Седые волосы - это цвет волос, который появляется при недостатке более 70% меланина в пигментации. Чаще всего, это связано с возрастом. Реже бывает связано с воздействием внутренних факторов. У многих седина связана с повышенным количеством стресса. Мы подобрали для 4 безопасных способа борьбы с сединой.
Нужно сбалансированное питание
Ранняя седина - является признаком несбалансированности микроэлементов в организме. Мы рекомендуем вам, этот недостаток восполнить кисломолочными продуктами, морепродуктами, фруктами, рыбой или белым мясом. Кстати, грибы тоже способны сбалансировать микроэлементы в организме.
Прием витаминов
В борьбе с сединой подойдут витамины, которые стоит принимать два раза в год. Это должны быть витамины: А,Е,С и обязательно фолиевую кислоту, и рибофлавин.
Массаж кожи головы
Удивительно, но массаж кожи головы тоже способен обеспечить активизацию притока крови в этой области. Мы рекомендуем вам делать 5-минутный массаж, когда вы моете волосы.
Ополаскивайте волосы отваром
Ополаскивать волосы при седине нужно отваром из корней листьев крапивы (50 г сухой крапивы, которую нужно будет настоять в 500 мл воды и 500 мл уксуса). Такой отвар нужно прокипятить, затем втирать в кожу головы каждый вечер.
Фото ru.123rf.com
