Последние комментарии

  • Владимир25 марта, 7:09
    Да😮5 самых мудрых женщин по Знаку Зодиака
  • Александр Дидоренко24 марта, 21:06
    А мне любимая твердила-Ты дорогой мой человек-Потом нашла ещё дороже и сократился брака век!Как понять, что вы больше не подходите друг другу?
  • Оленька Оленька24 марта, 13:58
    А ещё говорят,что некрасивых женщин не бывает! Навалом! Но стоит сделать профессиональный макияж - все красотки!Как макияж меняет до неузнаваемости: невероятные преображения

Что такое аффирмации?

Аффирмация (лат. Affirmatio – «подтверждение») - это формулировка, которая призвана привычные беспокойные мысли превращать в созидательные. Ее задача - сформировать то будущее, которое ты сама себе хочешь. Примеры могут звучать так:

1. Все хорошо.

2. Я все делаю правильно.

3. Я умею и сделаю это.

4. У меня все получится.

5. Я не глупее других.

6. Меня поддержат.

Аффирмации помогают, особенно если верить в них. Что казалось ранее сложным, вдруг получается. Произнесение подобных утверждений работает как самовнушение. На самом деле подсознание, принимая их как инструкцию, запускает программу реализации. Но для этого нужно проговаривать фразу несколько раз вслух. Формулировка должна включать слова «Я», «Меня», «Мне», быть конкретной и касаться того, что для тебя является проблемным.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх