Утро добрым не бывает? Мы не согласимся с данным утверждением и убедим вас в этом. Утро должно быть добрым всегда, ведь это новый день и новые свершения, новые планы и знакомства. Что может быть лучше? Читайте в нашей статье 3 утренних ритуала, чтобы кожа лица сказала вам спасибо.
Стакан воды
Недостаточное количество воды в организме отражается на самочувствии и внешнем виде нашей кожи. После сна телу не хватает влаги, поэтому стакан воды с утра до завтрака - это скорая помощь, чтобы пробудить организм и начать день с хорошим настроением.
Холодный спрей
Отеки после сна и синяки под глазами? Вас спасет холодная вода. Храните в холодильнике пульверизатор с чистой водой. Ею можно опрыскивать лицо с утра и днем, когда это необходимо.
Движение - жизнь!
Ученые подтверждают, что женщины, которые регулярно делают зарядку, лучше спят ночью. А чем лучше вы отдыхаете ночью, тем лучше ваше здоровье и самочувствие. Попробуйте начать с 5 минут легкой зарядки - растягивайте мышцы, делайте наклоны, стойте в планке. Физические упржнения благотворно влияют на кожу, делая её более эластичной.
Фото unsplash.com
