Что означает поза, в которой вы спите

Поза, которую принимает ваше тело во время сна, может рассказать о том, что вас беспокоит наяву.

Поза эмбриона.

В этой позе спят большинство людей, так как это привычная поза – именно в ней человек проводит 9 месяцев в утробе матери. В принципе никакого скрытого смысла эта поза не несёт. Если вы любите спать в позе эмбриона, это говорит о том, что в реальности вам что-то не даёт расслабиться, и во сне вы пытаетесь успокоиться.

Поза оловянного солдатика.

Руки по швам, ноги вместе, спина ровная, ощущение, что вы лежите между двумя людьми и готовы в любой момент вскочить с места – это поза оловянного солдатика.

Если вы часто спите в такой позе, это говорит о том, что вас очень тревожит какая-то ситуация в реальности, и она не отпускает вас даже во время сна.

Поза на животе.

По мнению многих врачей, спать на животе не очень полезно для здоровья, потому что в такой позе затруднено кровообращение и дыхание. К тому же, по мнению косметологов, из-за такой позы от подушки на лице появляются преждевременные морщины. Вообще поза на животе говорит о том, что вы испытываете сильнейшую усталость и пытаетесь абстрагироваться от всего мира и поскорее заснуть. Также это может означать, что вам во сне мешают какие-то внешние раздражители – свет или звук.

Руки на животе или под подушкой.

Если во сне ваши руки расположены на животе или под подушкой, при этом неважно как вы лежите – на спине, на животе или на боку – это говорит о том, что вам остро не хватает какого-то физического контакта. Либо таким образом вы пытаетесь устранить тревогу.

В какой позе любите спать вы?

 

Почитать про причины утренней усталость можно здесь.

 

Источник ➝

Топ продуктов, которые помогают избавиться от прыщей

Прыщи - это одно из самых распространенных заболеваний кожи, с которыми сталкивается почти каждый человек. Сегодня в медицине прыщи называют “акне”. Впрочем, не так уж и важно как это называется. Имеет значение лишь то - как от них избавиться! Мы подобрали для вас 5 продуктов, которые избавят вас от прыщей.

Зеленый чай
Зеленый чай - это не только вкусный горячий напиток, но и отличный способ избавиться от прыщей. В нем содержится противовоспалительный химический элемент - катехин. И именно это вещество помогает в борьбе с прыщами.

Чистая вода
Вода - всегда была источником сил, энергии и здоровья. И важно избавься от постоянного выбора в пользу газированных напитков. Вода помогает ежедневно обновляться клеткам кожи. Поэтому пейте 2 литра каждый день чистой воды.

Мясо и рыба
Мясо и рыба являются хорошим источником белка, а в это является отличным способом избавления от прыщей. Белок помогает выровнять тон кожи и предотвращает высыпания.

Оливковое масло
Рекомендуется сделать выбор в пользу оливкового масла в еде навсегда. Ведь в этом продукте содержится очень много полезных элементов. Причем оливковое масло является натуральным здоровым источником незаменимых жирных кислот.

Орехи
Орехи являются богатым источником селена, которое приносит много здоровья в клетки нашей кожи. А также, в орехах содержится омега-3 масла, что в свою очередь сделает вашу кожу гладкой.

 

Фото unsplash.com

 

 

 

Популярное в

))}
Loading...
наверх