Последние комментарии

  • Зоя Ильинская20 мая, 21:45
    Вообще,ни о чём (((Знаки, которые посылает нам Вселенная
  • Альберт Ермаков20 мая, 19:59
    Надо послушать, а то я не знаю, кто он такой. Радио Romantika – 21 мая в гостях певец Митя Фомин
  • Альберт Ермаков20 мая, 19:53
    Ерунда полная. Сладкая парочка: знаки Зодиака, которые дополняют друг друга (часть 1)

Как уснуть, чтобы выспаться?

Очень сложно уснуть и выспаться? А утром рано вставать на работу? Мы решили тебе помочь!

Исследователи разработали целую методику, чтобы быстро засыпать. Первый вариант – посмотреть фильм. Лучше всего подойдёт комедия или приключения. Просмотр кино поможет избавиться от нервного напряжения.

Второй вариант – это прочитать книгу перед сном.

Чтение достаточно монотонное занятие для мозга, поэтому ты точно быстро заснёшь.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх