Заменяем майонез на более полезный соус. Как вам такая идея? Можно вредные привычки заменить на хорошую альтернативу, но только с большей пользой. Мы приготовили для вас рецепт вкусного и полезного соуса вместо майонеза.
Вам понадобится:
- Оливковое масло - 3 с.л.
- Лимонный сок - 1 с.л.
- Горчица - 1 ч. л.
- Йогурт - 7 с.л.
- Соль/перец - по вкусу
Способ приготовления:
- Смешиваем ингредиенты: масло, лимонный сок, горчица, соль и перец;
- Добавляем йогурт и тщательно перемешиваем до однородной массы;
- Такой соус отлично подходит ко всем салатам, где требуется майонез. А можно просто мазать на бутерброды.
Приятного аппетита!
Фото: ru.123rf.com
