5 способов сохранить упругость груди без хирургического вмешательства

Красивая и упругая грудь – гордость любой женщины. Но с годами бессердечная гравитация берет свое, грудь начинает терять прежнюю упругость и форму. В этот момент женщина начинает поиски эффективного средства для сохранения красоты. Отжиматься по восемь часов в сутки с перерывами на поедание капусты? Вряд ли этот метод сработает. Существуют довольно простые способы ухода за грудью, которые помогут сохранить ее упругость.

Активное увлажнение

Мы тщательно ухаживаем за кожей лица, тоннами скупая баночки с кремами, скрабами и сыворотками, а про грудь мы незаслуженно забываем.

А ведь кожа груди не меньше нуждается в увлажнении. Подберите специальный уход для области груди. Крем нужно наносить массажными движениями по направлению от груди к подбородку, захватывая область декольте. И не забывайте, что уход должен быть ежедневным, тогда и результат не заставит себя ждать.

Правильный бюстгальтер

Правильно подобранный бюстгальтер – уже половина успеха. Он не должен сдавливать грудь или быть чересчур свободным, а бретели – врезаться в кожу. Идеальный бюстгальтер поддерживает грудь и не вызывает дискомфорта. Любительницам пуш-апа также следует быть осторожнее, потому что в бюстгальтере с плотными поролоновыми вставками кожа не дышит.

Правильный рацион

Рацион также играет немаловажную роль в сохранении упругости груди. Следует уменьшить количество потребления соли, которая задерживает жидкость в организме и приводит к отекам и, как следствие, к растяжению кожи. Включите в свой ежедневный рацион фрукты, овощи, каши из цельных злаков и пейте побольше воды. К тому же специалисты призывают быть осторожнее с диетами: девушки, которые периодически то худеют, то снова поправляются, теряют шансы на сохранение упругой груди. Дело в том, что при экспериментах с весом кожа растягивается, а мышцы слабеют.

Защита от ультрафиолета

Кожа груди намного тоньше кожи лица, поэтому за ней нужен тщательный уход. Особенно это касается защиты от ультрафиолета. Тем, кто хочет сохранить упругость груди, загорать нужно осторожно. На пляже следует обязательно пользоваться защитным кремом с SPF не менее 20. После загара сразу же следует принять душ и увлажнить кожу.

Осанка

Привычка сутулиться совсем не способствует упругости груди. Держите спину прямо, а голову – выше, тогда и грудь не обвиснет.

Увы, капуста не поможет вам увеличить грудь, а тем более сохранить ее упругость. Зато точно поможет правильный уход и здоровый образ жизни. Если подходить к процессу с ответственностью, то грудь останется красивой и упругой долгие годы.

Узнать, как сохранить упругость не только груди, но и всего тела можно здесь.

 

Источник ➝

Топ продуктов, которые помогают избавиться от прыщей

Прыщи - это одно из самых распространенных заболеваний кожи, с которыми сталкивается почти каждый человек. Сегодня в медицине прыщи называют “акне”. Впрочем, не так уж и важно как это называется. Имеет значение лишь то - как от них избавиться! Мы подобрали для вас 5 продуктов, которые избавят вас от прыщей.

Зеленый чай
Зеленый чай - это не только вкусный горячий напиток, но и отличный способ избавиться от прыщей. В нем содержится противовоспалительный химический элемент - катехин. И именно это вещество помогает в борьбе с прыщами.

Чистая вода
Вода - всегда была источником сил, энергии и здоровья. И важно избавься от постоянного выбора в пользу газированных напитков. Вода помогает ежедневно обновляться клеткам кожи. Поэтому пейте 2 литра каждый день чистой воды.

Мясо и рыба
Мясо и рыба являются хорошим источником белка, а в это является отличным способом избавления от прыщей. Белок помогает выровнять тон кожи и предотвращает высыпания.

Оливковое масло
Рекомендуется сделать выбор в пользу оливкового масла в еде навсегда. Ведь в этом продукте содержится очень много полезных элементов. Причем оливковое масло является натуральным здоровым источником незаменимых жирных кислот.

Орехи
Орехи являются богатым источником селена, которое приносит много здоровья в клетки нашей кожи. А также, в орехах содержится омега-3 масла, что в свою очередь сделает вашу кожу гладкой.

 

Фото unsplash.com

 

 

 

Популярное в

))}
Loading...
наверх