Последние комментарии

  • Василиса Кретова19 мая, 12:47
    Почему теплой? Я день начинаю со стакана воды. Организм отдал не кое количество воды и чтобы восполнить пью.Чем полезен стакан тёплой воды натощак?
  • Оленька Оленька19 мая, 12:10
    Андрей Иваныч, просто смешно Вас слушать(читать).5 мифов о похудении
  • Galina Kahan (Klein)19 мая, 10:16
    И У ЖЕНЩИН ТОЖЕ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЯ           ТОЧНО       ТАКИЕ ЖЕЧего на самом деле хотят мужчины

Как поднять себе настроение?

Для того, чтобы поддерживать себя в хорошем расположении духа, старайтесь ежедневно выполнять ряд упражнений, заключающихся в формировании правильных мыслей.

1. Убеждайте себя, что вы человек, который непременно добьется успеха.
2. Убеждайте себя, что вы как никто достойны любви.
3. Убеждайте себя в том, что вы щедрый человек.


4. Убеждайте себя, в том, что вы привлекательный человек.
5. Убеждайте себя в том, что вы человек, всегда готовый прийти на помощь.
6. Убеждайте себя, что вы способны контролировать свои эмоции.
7. Убеждайте себя, что вы сильный и смелый человек.
8. Убеждайте себя в том, что вы дружелюбный человек.
9. Убеждайте себя в том, что вы оптимист.

Регулярное выполнение этих ментальных упражнений способно повысить вашу самооценку и улучшить настроение, за счет того, что правильные мысли будут откладываться в вашем подсознании и двигать вас в верном направлении.

 

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх