Последние комментарии

  • Воробей20 мая, 22:39
    - "Вообще,ни о чём" Некоторые школьники склонны предполагать, что в задачник закрались ошибки, делающие задачи заведо...Знаки, которые посылает нам Вселенная
  • Зоя Ильинская20 мая, 21:45
    Вообще,ни о чём (((Знаки, которые посылает нам Вселенная
  • Альберт Ермаков20 мая, 19:59
    Надо послушать, а то я не знаю, кто он такой. Радио Romantika – 21 мая в гостях певец Митя Фомин

Как поднять себе настроение?

Для того, чтобы поддерживать себя в хорошем расположении духа, старайтесь ежедневно выполнять ряд упражнений, заключающихся в формировании правильных мыслей.

1. Убеждайте себя, что вы человек, который непременно добьется успеха.
2. Убеждайте себя, что вы как никто достойны любви.
3. Убеждайте себя в том, что вы щедрый человек.


4. Убеждайте себя, в том, что вы привлекательный человек.
5. Убеждайте себя в том, что вы человек, всегда готовый прийти на помощь.
6. Убеждайте себя, что вы способны контролировать свои эмоции.
7. Убеждайте себя, что вы сильный и смелый человек.
8. Убеждайте себя в том, что вы дружелюбный человек.
9. Убеждайте себя в том, что вы оптимист.

Регулярное выполнение этих ментальных упражнений способно повысить вашу самооценку и улучшить настроение, за счет того, что правильные мысли будут откладываться в вашем подсознании и двигать вас в верном направлении.

 

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх