Что делать, чтобы не усложнять жизнь? Как научиться радоваться, не обременяя себя непосильным грузом? Это сложно, но возможно. Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам наладить отношения с самим собой.
Перекройте утечку энергии, упростите своё пространство
Уберите лишние предметы и хлам. Неписаное правило гласит: если вещь не понадобилась в течение года, то больше вы ею не воспользуетесь. Выкиньте всё сломанное или порванное.
Упрощайте и контролируйте процесс мышления
Запретите себе внутреннюю дискуссию, диалоги. Отпуская ситуацию, освобождайтесь от мыслей.
Минимизируйте потребности
Зачем покупать джинсы, если уже есть три пары?
Разберись с отношениями
Не имеющие смысла отношения между людьми, отягощают. Вы просто грузите себя нежелательными эмоциями и информацией. Жить в ладу с собой и окружающим миром — это то, к чему нужно стремиться. Устраните балласт, мешающий достижению цели.
Фото: ©fizkes/123RF.COM
