На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Радио «Romantika»

1 154 подписчика

Рецепт легкого салата для красивой фигуры

В самое жаркое время года мы знаем, что вам просто необходим лёгкий и летний салат! Поэтому мы подобрали для вас этот рецепт! Читайте, готовьте, записывайте и наслаждайтесь!

Вам понадобится:
- Куриное филе обжаренное в специях 310 г;
- Листья айсберга;
- Огурцы 150 г;
- Помидоры 350 г;
- Сухари из белого хлеба 40 г (можно сделать самостоятельно в духовке, а можно купить готовые);
- Кукуруза консервированная 300 г;
- Аджика 100 г.

Способ приготовления:
- Нарезать филе и обжарить в специях.


- Уложить все ингредиенты слоями: листья айсберга, сухари, огурцы, помидоры, куриное филе, кукуруза, аджика.

Готовый салат лучше употреблять сразу, чтобы сухари не успели размокнуть. Приятного аппетита!


Фото ru.123rf.com

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх