По статистике страхами перед полётом страдают 80% пассажиров. Если в число таких пассажиров входите вы, предлагаем несколько способов, которые помогут избавиться от страха.
Бронируйте правильные места.
Некоторые считают, что в хвосте самые безопасные места, но на самом деле это неправда. Лучше выбирать места, где меньше ощущается турбулентность – в начале самолета или у крыльев.
Используйте успокоительное средство.
На борту самолёта всегда есть аптечка. Если во время взлёта, вы почувствовали приступ паники, попросите у стюардессы успокоительное средство. Или примите его заблаговременно.
Не пейте алкоголь.
Многие считаю, что употребление алкоголя перед полётом избавит от чувства страха. Но это неправда. Алкоголь действует на нервную систему, что только снижает адекватное восприятие реальности. К тому же употребление алкоголя усугубляет нагрузку на организм при перепадах давления.
Узнайте больше о самолётах.
Самолёт – самое безопасное средство передвижения. Почитайте информацию о том, как всё устроено в самолёте, чтобы во время полёта не бояться турбулентности и необычных звуков.
Обратитесь к психологу.
Учёные установили, что аэрофобия – это следствие какого-то другого психического расстройства, а не самостоятельное заболевание. Возможно, вам следует обратиться к специалисту, чтобы установить причину вашего страха.
Почитать, какие аэропорты признаны самыми романтичными в мире можно здесь.
