Радио «Romantika»

1 159 подписчиков

Свежие комментарии

  • Марина Максимова
    Об этом, Лера. Это про бизнес. Люди должны стоять в очередь к тебе, раз ты занимаешься бизнесом. Показывают бизнесме...3 способа взгляну...
  • Лера
    Да нет, здесь не об этом... Например, "люди должны стоять в очереди" и пр. Понять, что они хотят сказать, трудно..3 способа взгляну...
  • Oleg Ershov
    Хо -хо-хо-чу!3 способа взгляну...

Вещи, которые просто необходимо делать с утра

Вещи, которые просто необходимо делать с утра

Это статья и для жаворонков, и для сов. Совсем неважно, когда ты встаёшь. Утро нужно начинать правильно, а для этого нужно составить план с вечера.

Выпей стакан воды. С утра очень важное мероприятие. Вода разбудит организм. И не забывай в течение дня употреблять достаточное количество жидкости.

Выполни пару упражнений. Не делай тяжёлые физические упражнения. Можно немного потянуться в разные стороны, размять мышцы.

Запланируй важные цели. Подумай о своём развитие как личности. Например, ты хочешь выучить английский или получить новую профессию. Такие вещи обязательно нужно планировать заранее.

Душ для души. Холодный и контрастный душ взбодрит тебя и зарядит энергией.

 

Фото unsplash.com

Вещи, которые просто необходимо делать с утра

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх