Радио «Romantika»

1 144 подписчика

Свежие комментарии

  • Алексей Андреевич
    самые обычные аксессуары. бандана только вернулась.5 самых модных ак...
  • Алексей Андреевич
    звезды на это никак не влияют. это просто небесные тела и никакого дела нет им до каких то белковых организмов3 знака зодиака, ...
  • Светлана Снегина
    все верно. и поэтому никогда не тяну с переездом в совместное жилье. лучше не тратить много времени, если человек теб...4 признака того, ...

Нервы на пределе: боремся со стрессом

Нервы на пределе: боремся со стрессом

Каждый день внешние факторы влияют на наше здоровье. Но мало кто знает, что именно обычный повседневный стресс может привести к плохому самочувствию.

Известно всем, что японцы очень внимательно относятся к себе и следят за своим образом жизни. Они изобрели способ борьбы со стрессом, который основывается на восточном искусстве и называется джин шин джитсу. В переводе это означает «искусство быть счастливым».

Что нужно делать? В Японии каждый палец руки отвечает за те или иные функции организма. Мизинец отвечает за стресс и его последствия. Его можно сжимать несколько раз или обхватить всеми пальцами другой руки. Подержите руки в таком положении несколько минут, и вы почувствуете, что от стресса не осталось и следа.

 

Фото uroki-yoga.ru

Нервы на пределе: боремся со стрессом

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх