Последние комментарии

  • раиса волохова24 марта, 1:05
    Да, скорее всего так! Каждый знак зодиака- личность!5 самых мудрых женщин по Знаку Зодиака
  • юрий кузнецов23 марта, 13:04
    Судить об уме кого либо по знаку Зодиака-полная чушь... Да и делить людей на знаки зодиака тоже бредятина...5 самых мудрых женщин по Знаку Зодиака
  • Александр Юсупов23 марта, 7:45
    В статье сказано про  творчество,олигархи ничего не творят растаскивают оптимально и прибыльно. В Фильме красотка нап...Творчество делает людей счастливыми

Нервы на пределе: боремся со стрессом

Каждый день внешние факторы влияют на наше здоровье. Но мало кто знает, что именно обычный повседневный стресс может привести к плохому самочувствию.

Известно всем, что японцы очень внимательно относятся к себе и следят за своим образом жизни. Они изобрели способ борьбы со стрессом, который основывается на восточном искусстве и называется джин шин джитсу.

В переводе это означает «искусство быть счастливым».

Что нужно делать? В Японии каждый палец руки отвечает за те или иные функции организма. Мизинец отвечает за стресс и его последствия. Его можно сжимать несколько раз или обхватить всеми пальцами другой руки. Подержите руки в таком положении несколько минут, и вы почувствуете, что от стресса не осталось и следа.

 

Фото uroki-yoga.ru

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх