Последние комментарии

  • Светлана Пинаева26 марта, 12:28
    подумаешь...Не говори мужчине «неправильные» комплименты
  • Николай26 марта, 8:11
    Вот черт. А что утром делать?   Как макияж меняет до неузнаваемости: невероятные преображения
  • Владимир25 марта, 7:09
    Да😮5 самых мудрых женщин по Знаку Зодиака

Нервы на пределе: боремся со стрессом

Каждый день внешние факторы влияют на наше здоровье. Но мало кто знает, что именно обычный повседневный стресс может привести к плохому самочувствию.

Известно всем, что японцы очень внимательно относятся к себе и следят за своим образом жизни. Они изобрели способ борьбы со стрессом, который основывается на восточном искусстве и называется джин шин джитсу.

В переводе это означает «искусство быть счастливым».

Что нужно делать? В Японии каждый палец руки отвечает за те или иные функции организма. Мизинец отвечает за стресс и его последствия. Его можно сжимать несколько раз или обхватить всеми пальцами другой руки. Подержите руки в таком положении несколько минут, и вы почувствуете, что от стресса не осталось и следа.

 

Фото uroki-yoga.ru

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх