Михаил Беляев предлагает Вам запомнить сайт «Радио «Romantika»»
Вы хотите запомнить сайт «Радио «Romantika»»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Причины начинать работать рано утром

развернуть

Причины начинать работать рано утром

Ранний подъём для многих кажется невозможным.

Сил нет, а вставать нужно. Но если научиться и дисциплинировать свой организм, то можно заметить реальную пользу. Почему же нужно просыпаться до рассвета?

С утра легче выполнять сложную работу. Сила воли достаточно быстро кончается, а особенно быстро это происходит к вечеру. Надо сделать сложную работу? Отлично! Лучше выполнить это максимально рано.

Никто не отвлекает. Утром, пока все спят, никакие звонки и сообщения не станут для тебя раздражителями.

Утро – это спокойствие. Можно доехать до работы без пробок.

После обеда – посвяти время себе. Ты уже выполнил почти всю работу? Теперь можно немного отдохнуть.

Отсутствие стресса. Утром ты ещё не успеешь испытать стресс, ведь никто из коллег не будет тебе докучать. Чаще всего по утрам мы значительно спокойнее, чем днем. Этим и нужно пользоваться.

Причины начинать работать рано утром

 


Источник →

Ключевые слова: Психология
Опубликовано 24.10.2018 в 01:32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алёна ********
Алёна ******** 26 октября, в 08:36 да пошли бы вы с такими советами... утром я сама для себя стресс и раздражитель, ну, не жаворонок я!! не просыпается мой организм рано!!
да, я ВЫНУЖДЕНА вставать рано и идти на работу. плевать законодательству, со скольки человек будет более плодотворно работать — изволь тащиться на эту голгофу к 8.00... а ведь еще нужно встать, умыться-одеться и до работы доехать, у меня лично дорога занимает час. то есть, встать мне нужно в 6 утра с копейками... в ШЕСТЬ!!! 
и вот я приезжаю, но до десяти с меня толку никакого,  я еще внутренне сплю. 
так что все ваши тупые советы и обоснования — хрень на постном масле... из серии "ну и что, что вы не любите горькое-соленое-кислое, будете жрать каждый день — полюбите..."
Текст скрыт развернуть
0
John Galt
John Galt Алёна ******** 26 октября, в 13:45 В чем-то автор прав.)) Я работаю с Китаем и периодически мне приходится приезжать в офис раньше всех - часам к шести утра, чтобы компенсировать разницу во времени. И, могу сказать с уверенностью - в эти дни я успеваю гораздо больше. Да и работать в пустом офисе, когда тебя никто не дергает - прикольнее.)) Текст скрыт развернуть
0
Алёна ********
Алёна ******** John Galt 26 октября, в 14:17 да с этим-то я не спорю, работать, когда никто не мешает, получается плодотворнее. но, черт возьми, почему упор исключительно на утро?! если я выкину всех из офиса в 12.00, я тоже много успею! )))))
у меня всегда, сколько себя помню были проблемы с утренним подъемом. брат (мы двойняшки) подрывался часов в 7, я к 10-ти, с великим скрипом и недовольством... зато он и отрубался в 10, а я до 12-ти лежала и честно пыталась уснуть. не могла. 
вранье, что человек может изменить свои биологические часы. нет, жизнь заставит, будешь вставать хоть в 5! но привыкнуть к этому, просыпаться в хорошем расположении и отдохнувшим не получится. 
ну, может, кто и привык, и счастлив, а я — нет.... утром я ненавижу всех вокруг. особенно зимой...((((
и приучила — утром ко мне запрещено обращаться. вообще. если только пипец какой форс-мажор случился...
Текст скрыт развернуть
2
John Galt
John Galt Алёна ******** 26 октября, в 15:32 Вопрос в реальных возможностях. Если можете выкинуть всех из офиса в 12-00 - я только за.))
Но даже мне, как руководителю, приходится работать до начала рабочего дня.))
Я тоже не могу вставать рано, категорически. Но, приходится признать - автор прав. Утро- объективно лучшее время для работы.))
Текст скрыт развернуть
1
Алёна ********
Алёна ******** John Galt 26 октября, в 17:30 самое лучшее — дать возможность людям САМИМ выбрать, когда им лучше работать.... Текст скрыт развернуть
1
John Galt
John Galt Алёна ******** 29 октября, в 10:25 Сегодня это модно. У меня половина офиса так работает. Только вот - не со всеми получается, к сожалению. Текст скрыт развернуть
0
Алёна ********
Алёна ******** John Galt 29 октября, в 10:47 ну, здОрово, что хоть кто-то где-то может работать, не насилуя свой организм...)))) 
а что "модно" — мне кажется, это НЕ ТО СЛОВО. 
простой пример — перевод часов. как же мне было плохо, когда их переводили на час вперед! и как я радовалась, когда этот украденный у меня час сна возвращался! много-много лет, а ощущения стресса до сих пор...
а потом я выяснила... 
В СССР, декретное время ввели 1930 году, стрелки часов были переведены на 1 час вперёд во всех временных поясах страны.

После этого не было никаких изменений вплоть до 1 апреля 1981 года. В этот день Совет министров СССР постановил - перевести стрелки часов еще на один час вперед, относительно декретного времени принятого в 1930 году и общий сдвиг летнего времени в СССР достиг 2 часов. ДВА ЧАСА!!! у меня, у моего организма, стали воровать уже два часа, причем, час — на постоянной основе и час — на временной... ах, как бы мне было хорошо, если бы мне можно было утром урвать, вернуть еще и этот час..!
я сейчас живу в Казахстане, у нас часы не переводят... и это радует, теперь у меня украден всего час...))))
Текст скрыт развернуть
0
John Galt
John Galt Алёна ******** 29 октября, в 10:55 О, перевод часов и часовые пояса - это отдельная тема.))) Мне приходится довольно часто выезжать в командировки на Восток - вот это реальная проблема. Китай - плюс пять часов, наш Иркутск - тоже, Владик - аж 7 часов разницы, Сахалин +8.))) Вот там реально не понимаешь - когда спать, когда есть.))) А час туда-сюда, ерунда. Я как-то не помню, чтобы для меня это становилось проблемой хоть когда-то.)) Текст скрыт развернуть
0
Алёна ********
Алёна ******** John Galt 29 октября, в 11:56 если мне приходится иногда вставать раньше, я, в принципе, тоже не замечаю... )))) но это — ИНОГДА.
если же это становится ВСЕГДА, потихоньку недосып накапливается. и наступает момент, когда я просто и банально просыпаю на работу. ))) а вот это для меня уже не стресс, а стрессище! объект режимный, фиксируется время "зашел-вышел"... 
приходится врать, почему я опоздала ((( а врать я не люблю. и к стрессам "хронически не высыпаюсь" и "опоздала" добавляется стресс "снова пришлось врать"...((((
Текст скрыт развернуть
0
John Galt
John Galt Алёна ******** 29 октября, в 13:39 На третий день ты уже перестраиваешься и привыкаешь ко времени. И....летишь назад.))) И так постоянно.
Я только в субботу вернулся - завтра вылетаю снова. Вернулся из +4 часа, теперь будет +7.)) Правда отдыхать и на две недели - хоть полегче.
Текст скрыт развернуть
0
Алёна ********
Алёна ******** John Galt 29 октября, в 13:57 удачи Вам в делах и дорогах! )))) Текст скрыт развернуть
0
Валерий Махатков
Валерий Махатков 26 октября, в 08:59 Вечным ориентиром по природе нам должно быть - 5 часов утра - время первой дойки !!! ) Текст скрыт развернуть
0
Алёна ********
Алёна ******** Валерий Махатков 29 октября, в 10:48 а как вы объясняете коровам, что в стране перевели часы и "время дойки" теперь меняется? )))) Текст скрыт развернуть
0
Валерий Махатков
Валерий Махатков Алёна ******** 29 октября, в 11:27 Перевод часов антиприроден. Головотяпы оправдывают его экономией электричества. Это при том, что вред человеку - колоссальный !!! 
Что бы ни было на циферблате, о времени дойки напомнят корова и петух.
Текст скрыт развернуть
0
Алёна ********
Алёна ******** Валерий Махатков 29 октября, в 12:07 знаю ))) детство я провела в целинном совхозе, корова была... доить её я стала класса с 8-го... Боже мой, как же я проклинала и эту неповинную корову в частности, и сельскую жизнь в целом! )))
и дала себе слово, что я никогда, НИКОГДА не буду жить в деревне и свалю оттуда сразу же, как получу аттестат...))))
Текст скрыт развернуть
0
Валерий Махатков
Валерий Махатков Алёна ******** 29 октября, в 14:48 Зря. Крестьянская жизнь, правильно поставленная, это - здоровье во всех отношениях, и в первую очередь - спасение от гиподинамии !!! Тренажёрные залы - уродливые костыли жизни, за тупым поднятием железа и растяжкой резины - бессмыслица, опасная для головы !!! ) Текст скрыт развернуть
0
Алёна ********
Алёна ******** Валерий Махатков 29 октября, в 16:18 каждому своё, наверное. кто-то несчастлив в городе, а я не люблю деревню. 
я благодарна, что жизнь предоставила мне возможность не жить там, а только ездить в гости к маме... )))) одного дня в неделю  в деревне мне вполне достаточно, чтобы утвердиться в своём выборе. и здоровье зависит так же от душевного комфорта. а в деревне мне некомфортно, что поделать! )))
Текст скрыт развернуть
0
Валерий Махатков
Валерий Махатков Алёна ******** 30 октября, в 11:29 Если цивилизация "накроется" (свет, газ, вода, магазины - поражены войной или пятой колонной)), как будете выживать ? ) Текст скрыт развернуть
0
Алёна ********
Алёна ******** Валерий Махатков 30 октября, в 11:55 если накроется? ))) а если НЕ накроется? ))) 
я-то выживу, я всё это УМЕЮ делать, и в деревне я жить тоже УМЕЮ. только вот не люблю и без острой необходимости в этот ад не вернусь))) и пока цивилизация НЕ накрылась, не вижу ни одной причины, почему я должна себя истязать, готовясь к какому-то там апокалипсису, который, возможно НИКОГДА не наступит...)))) "никогда" — это, естественно, никогда для меня лично, к сожалению, 1000 лет я не проживу! ))))
по Вашей логике, ориентируясь на "если", мы должны уже сейчас массово обустраиваться в пещерах и учиться выделывать шкуры, а то вдруг война..! а я уставший..!))))
нет уж, я хочу наслаждаться жизнью, а не влачить... а в деревне сейчас большинство её именно "влачат". 
сейчас в нашем совхозе (бывшем совхозе) у мамы из цивилизации остались только свет, вода и туалет (а газа отродясь не было). у многих же — ТОЛЬКО свет. остальное — за периметром дома... нет работы (только сезонная — посевная-сенокос-уборка), нет клуба, библиотеки, НИЧЕГО нет, кроме школы. чтобы выжить, держат хозяйство, кучу свиней и коров, содержание которых с каждым годом все нерентабельнее — цены на корма растут. чтобы оправдать, да еще хоть в малом плюсе остаться, приходится увеличивать поголовье, и нужен рабский  труд, причем ты навечно прибит гвоздями к этому хозяйству и огороду — нет тебе выходных и отпусков, летом в огороде вечные полив-прополка, и круглый год корми живность, им не объяснишь, что у тебя планы отдохнуть на море! из развлечений водка, драки и интернет, тоска и запах навоза... а потом наступает время, когда ты своими собственными руками УБИВАЕШЬ. с шутками-прибаутками — тех, кого только вчера кормил и гладил... НЕТ!!!!
я НЕ ХОЧУ так жить. и НЕ БУДУ, пока есть хоть малейшая возможность выбора. 
Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Соина глинская
Татьяна Соина глинская 27 октября, в 06:05 Супер у меня получается вставать и сразу духовно просвещаться,а потом гимнастика и самомассаж 20 минут в 4 часа утра все болячки стали проявляться,но молитва изгоняет их.встаю и сразу на колени и Библия Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 20
Другие новости
Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами

Если ваши волосы безжизненные, секутся, выпадают - это означает, что за ними не было должного ухода. Чтобы ваши волосы приобрели лоск, необходимо соблюдать

18 ноя, 07:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Советы счастливой жизни

Советы счастливой жизни

Волнение и постоянная обеспокоенность портят наше существование, которое постепенно может превратиться в путь страданий. Чтобы с тобой не произошло подобног

17 ноя, 01:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Радио Romantika: 19 ноября - актёр Дмитрий Ермак

Радио Romantika: 19 ноября - актёр Дмитрий Ермак

19 ноября в 10:00 гостем утреннего шоу на радио «Романтика» станет актёр Дмитрий Ермак! Дмитрий Ермак задействован в двух главных мюзиклах Театра оперетты

16 ноя, 14:09
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОПУЛЯРНОЕ
Как питаться правильно?

Как питаться правильно?

Правильным с точки зрения физиологии считается дробное питание. В чем его суть? В том, что положенное на день количество пищи делится на части и потребляет

15 ноя, 02:11
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти привычки мешают тебе жить в реальности

Эти привычки мешают тебе жить в реальности

Осень – прекрасное время года, когда необходимо избавиться от всего ненужного. Плохие привычки – первое, что стоит исправить. А вот освободившееся «место» м

14 ноя, 02:55
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Всероссийская Премия и Форум «Woman Who Matters» пройдет во второй раз

Всероссийская Премия и Форум «Woman Who Matters» пройдет во второй раз

15-16 ноября 2018 года в Доме Союзов в рамках Форума и Премии «Woman Who Matters» будут представлены лучшие проекты и практики со всей страны, нацеленные н

12 ноя, 13:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Поиск по блогу

Сейчас обсуждают
Кофе с утра – да или нет?

Кофе с утра – да или нет?

Почти каждый второй начинает своё утро с чашки кофе. Принято считать, что этот напиток позволяет проснуться. А так ли это? Исследователи говорят, что кофе

29 окт, 01:01
+12 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зигмунд Фрейд и его 5 правил отношений

Зигмунд Фрейд и его 5 правил отношений

Все мы знаем это имя – Зигмунд Фрейд. Более ста лет назад он опубликовал свои книги , которые были полны новаторства. Нам кажется, что его правила отношен

3 ноя, 02:32
+30 39
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как стать образцовой женой?

Как стать образцовой женой?

Многое в семье зависит от женщины. Народный юмор ассоциирует ее с “шеей”: куда она захочет, туда повернется «голова» (семейства), муж. Стать образцовой жено

8 ноя, 03:53
+11 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0