Михаил Беляев предлагает Вам запомнить сайт «Радио «Romantika»»
Вы хотите запомнить сайт «Радио «Romantika»»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Как стать счастливой?

развернуть

Как стать счастливой?

Иногда кажется, что счастье – это нечто недостижимое. Но это неверное утверждение.

Верно то, во что мы верим. Вот простые способы стать счастливым:

Способ №1. Благодари близких.

Вселенная щедра к нам, если рядом есть близкие люди. Говори им спасибо, искренне с душой, хотя бы три раза в день. Несколько минут, проведенных в благодарности за то, что у тебя есть дом, еда, да и просто, на улице весна, ощутимо сделают тебя счастливее и поднимут настроение.

Способ №2. Отложи гаджеты.

Иногда надо отдыхать от гаджетов. Выключи компьютер, откажись на время от телевизора, забудь дома телефон. Потрать время не на просмотр ленты друзей, а на одну встречу.

Способ №3. Двигайся.

Не зря все больше людей отдают предпочтение спорту в качестве проведения досуга. Даже элементарный бег помогает отвлечься от дурных мыслей. А может быть это будут танцы? Регулярные занятия заряжают энергией, улучшают качество сна, повышают работоспособность.

Способ №4. Записывай свои мысли.

Начни по утрам записывать свои мысли и эмоции. Ведение дневника даст развитие творческой мысли и хорошее настроение на весь день.

Способ №5. Фотографируй.

Коллекционируй впечатления — фотографируй то, что вам понравилось или удивило. Красивая бабочка или смешной пес, перепачканный ребенок или любимые родители достойны кадра. Вскоре у тебя появится альбом снимков, рассматривая который ты будешь вспоминать приятные моменты.

 

 

Фото unsplash.com

Как стать счастливой?

 


Источник →

Ключевые слова: Психология
Опубликовано 04.10.2018 в 07:40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Вета Магиня
Вета Магиня 6 октября, в 10:08 Счастье - это душевный покой и воля. Правда, мы начинаем их ценить, когда потеряем. Все остальные положительные эмоции - только стимулы и добавки, а свобода и внутренняя гармония - главное. Даже одиночество с ними не тяготит, превращая его в необходимое для творчества и полезное для здоровья уединение. Впрочем, активная увлеченность каким-либо делом тоже дает много счастливых минут, сам процесс такого делания воспринимается, как счастье, хотя нередко приносит беспокойство и зависимость от других лиц и обстоятельств. Текст скрыт развернуть
0
Алексей Логинов
Алексей Логинов 6 октября, в 20:24 Выдумают тоже - бег, танцы.(((  Почаще мой полы...))) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Другие новости
Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами

Если ваши волосы безжизненные, секутся, выпадают - это означает, что за ними не было должного ухода. Чтобы ваши волосы приобрели лоск, необходимо соблюдать

18 ноя, 07:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Советы счастливой жизни

Советы счастливой жизни

Волнение и постоянная обеспокоенность портят наше существование, которое постепенно может превратиться в путь страданий. Чтобы с тобой не произошло подобног

17 ноя, 01:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Радио Romantika: 19 ноября - актёр Дмитрий Ермак

Радио Romantika: 19 ноября - актёр Дмитрий Ермак

19 ноября в 10:00 гостем утреннего шоу на радио «Романтика» станет актёр Дмитрий Ермак! Дмитрий Ермак задействован в двух главных мюзиклах Театра оперетты

16 ноя, 14:09
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОПУЛЯРНОЕ
Как питаться правильно?

Как питаться правильно?

Правильным с точки зрения физиологии считается дробное питание. В чем его суть? В том, что положенное на день количество пищи делится на части и потребляет

15 ноя, 02:11
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти привычки мешают тебе жить в реальности

Эти привычки мешают тебе жить в реальности

Осень – прекрасное время года, когда необходимо избавиться от всего ненужного. Плохие привычки – первое, что стоит исправить. А вот освободившееся «место» м

14 ноя, 02:55
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Всероссийская Премия и Форум «Woman Who Matters» пройдет во второй раз

Всероссийская Премия и Форум «Woman Who Matters» пройдет во второй раз

15-16 ноября 2018 года в Доме Союзов в рамках Форума и Премии «Woman Who Matters» будут представлены лучшие проекты и практики со всей страны, нацеленные н

12 ноя, 13:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Поиск по блогу

Сейчас обсуждают
Кофе с утра – да или нет?

Кофе с утра – да или нет?

Почти каждый второй начинает своё утро с чашки кофе. Принято считать, что этот напиток позволяет проснуться. А так ли это? Исследователи говорят, что кофе

29 окт, 01:01
+12 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зигмунд Фрейд и его 5 правил отношений

Зигмунд Фрейд и его 5 правил отношений

Все мы знаем это имя – Зигмунд Фрейд. Более ста лет назад он опубликовал свои книги , которые были полны новаторства. Нам кажется, что его правила отношен

3 ноя, 02:32
+30 39
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как стать образцовой женой?

Как стать образцовой женой?

Многое в семье зависит от женщины. Народный юмор ассоциирует ее с “шеей”: куда она захочет, туда повернется «голова» (семейства), муж. Стать образцовой жено

8 ноя, 03:53
+11 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0