Последние комментарии

  • раиса волохова24 марта, 1:05
    Да, скорее всего так! Каждый знак зодиака- личность!5 самых мудрых женщин по Знаку Зодиака
  • юрий кузнецов23 марта, 13:04
    Судить об уме кого либо по знаку Зодиака-полная чушь... Да и делить людей на знаки зодиака тоже бредятина...5 самых мудрых женщин по Знаку Зодиака
  • Александр Юсупов23 марта, 7:45
    В статье сказано про  творчество,олигархи ничего не творят растаскивают оптимально и прибыльно. В Фильме красотка нап...Творчество делает людей счастливыми

Что такое аффирмации?

Аффирмация (лат. Affirmatio – «подтверждение») - это формулировка, которая призвана привычные беспокойные мысли превращать в созидательные. Ее задача - сформировать то будущее, которое ты сама себе хочешь. Примеры могут звучать так:

1. Все хорошо.

2. Я все делаю правильно.

3. Я умею и сделаю это.

4. У меня все получится.

5. Я не глупее других.

6. Меня поддержат.

Аффирмации помогают, особенно если верить в них. Что казалось ранее сложным, вдруг получается. Произнесение подобных утверждений работает как самовнушение. На самом деле подсознание, принимая их как инструкцию, запускает программу реализации. Но для этого нужно проговаривать фразу несколько раз вслух. Формулировка должна включать слова «Я», «Меня», «Мне», быть конкретной и касаться того, что для тебя является проблемным.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх