Последние комментарии

  • Николаевна .23 апреля, 19:23
    Я с ним не сталкиваласьКризис среднего возраста: как и куда из него выходить
  • Николаевна .23 апреля, 19:19
    Думаю фанаты будут в восторге, но я не его фанатИ всё-таки он вернулся: Джастин Бибер записывает новый альбом
  • Николаевна .23 апреля, 19:18
    Благодарю вас. Я обязательно послушаю.Радио Romantika – 24 апреля в гостях дизайнер Игорь Гуляев

Как проснуться с хорошим настроением?

Некоторые люди склонны с утра быть недовольными. Пора это исправлять! Как встать «с той ноги»?

Включите любимую музыку. Пока вы завтракаете или одеваетесь, пусть на фоне играют любимые песни. А ещё можно взять в дорогу на работу наушники. Любимая музыка поможет настроиться на продуктивный день.

Утренняя гимнастика.

Да-да, не нужно лениться! Пару минут потраченных на упражнения дадут не только заряд бодрости, но и приведут мышцы в тонус. Не хотите заниматься? Тогда танцуйте! Поверьте, после этого улыбка не покинет вас до самого вечера.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх